Spaghetti de Abobrinha: leve, saudável e delicioso!
      │     20 de julho de 2017   │     21:23  │  1

Brasileiro ama massa! Isso é fato… Só que em alguns momentos precisamos compensar os exageros da semana para tentar manter a boa forma…

Uma boa dica para o jantar é um Spaghetti de Abobrinha; que além de super saudável, tem pouquíssima caloria…

É muito simples…

Você vai precisar de:

  • Abobrinhas
  • Descascador
  • Espiral

Se você não tiver um espiral de legumes, que é facilmente encontrado em lojas especializadas, pode usar o descascador de legumes e fazer um Fetuttine!

Caso não tenha nenhum dos dois, corte tiras bem fininhas na faca mesmo… É super simples! Só evite colocar a parte que contém as sementes.

Quanto ao molho…

Escolha o da sua preferência! Os que eu mais gosto são os molhos de tomate, pois tem poucas calorias… Vamos combinar que não adianta comer Spaghetti de Abobrinha e fazer um molho mega calórico, não é não?

Vale acrescentar frango, atum…

Outra coisa… Não precisa cozinhar. Basta aquecer na panela que você fez o molho.

Como a abobrinha tem muita água, sirva imediatamente… Espero que tenham gostado dessa dica mais fit! 😉

 

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COMENTÁRIOS
1

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  1. Jussara Freire

    Amei esta receita, Maria Fernanda!
    O visual do prato é surpreendente e apetitoso.
    Eu tenho um aparelho parecido, mas acho que usaste um que deu um resultado muito melhor.
    Vou passar na Loja Camicado do Iguatemi, em Porto Alegre, pra ver o que eles me oferecem.
    Parabéns e ótimas degustações ai em Maceió.
    Beijão, Ju Freire

    Reply

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